蛙跳的正确姿势的图片,蛙跳的正确跳法图解

6,蛙跳
5.蛙跳(4x15)
4.原地蛙跳
蛙跳半蹲跳摸高跳坐位体前屈燕式平衡跳绳单腿支撑平衡打卡记录
每组12次,做四组 支撑转蛙跳