第二种:舌尖不卷起,舌部中间顶住上颚,舌头两侧压住上牙两侧.
上切牙中间缝隙往上上颚处有切牙孔,也就是平常人们误解舍抵上颚的
舌抵上腭 是哪个
练拳时"舌抵上腭"这个小动作 原来还有这么神奇的效果
第一步舌底上颚,这在道教叫搭鹊桥.
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