营养物质,人体需要的营养物质

习惯有关,其实也是身体发出的某种信号,说明体内缺乏了某些营养物质
人民日报 每日各种营养素摄入量,9张图给你标准答案
六大营养素的功能与作用
你们每天都是如何补充身体所需要的微量营养素的?
各类食物所能提供的营养素如下表所示