首页 > 提膝转体

提膝转体,转体动作

深蹲提膝跳
深蹲提膝跳与地面保持45°夹角 上身固定,用腹肌的力量发动提膝击掌的动作 加快
与地面保持45°夹角 上身固定,用腹肌的力量发动提膝击掌的动作 加快注意细节坚持练,你也会有漂亮马甲线|腹肌|马甲线|转体_新浪新闻
注意细节坚持练,你也会有漂亮马甲线|腹肌|马甲线|转体_新浪新闻动作九,后弓步前提膝(右)
动作九,后弓步前提膝(右)提膝运动
提膝运动
共6页123456