单手绕腿运球 球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球.
二,运球首先运球应该用手指,而不是手掌.
提升球感与运球速度的技巧
弱侧手快频率拍球低运球 另一侧高运球 原地高低运球练习增加控球的
因为在低重心或者背后运球时手掌是碰不到球的.
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