滑膜关节的基本结构图,肩关节冠状切面绘图

因为长期跑步和剧烈运动导致的膝盖滑膜炎应该怎样缓解和恢复?
膝关节肿胀,疼痛难忍……可能是膝盖滑膜炎作怪!几招帮你改善!
滑膜位于关节囊最内侧,具有分泌滑液的功能,软骨则
辅助结构 韧带 关节盘 关节唇 滑膜襞
关节滑膜襞