大家可以算下自己的基础代谢率,这个公式比较适合中国人20-45岁
基础代谢率
基础代谢能量消耗=体表面积×基础代谢率×24. 那么这个女生的代谢=1.
基础代谢基本概念
女性: bmr(基础代谢率) = 655 ( 9.6x体重) (1.8x身高) - (4.
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