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每天坚持运动,锻炼身体,如跑步,跳绳,跳舞,打篮球等,选择自己喜欢的
7.投资身体,坚持运动
要坚持锻炼身体,每天坚持2小时的体育锻炼或户外活动.
肾不好的人,一般身体会有5个异常,养护肾脏,做好7件事
5种强身健体的运动方法,每天坚持练习提升身体免疫力