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运动:每天都要让身体运动起来,在骨骼快速生长期,增加孩子的有效运动
这个问题是个悖论,去户外怕空气污染影响身体健康,不去锻炼身体又怎能
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4,支持孩子锻炼身体,每天可以安排不少于1小时的户外运动,如拍球,跳绳
引导孩子一起运动,增加亲子之间的互动,更能锻炼身体,还能让孩子一直