凉拌海孩子鱼,海孩子鱼

秋天,多给孩子吃这鱼,孩子胃口好长得快,贵些也值得
夏天适合吃的鱼这样做比炖美味比蒸的还香给孩子补钙增智力
这鱼多给孩子吃,刺少肉嫩营养高,虽然贵了点,但有条件
海鲫鱼所含的蛋白质质优,氨基酸种类较全面,易于消化吸收,其他淡水鱼
选择,如石斑鱼类这等更高营养价值的海鲜,近海海钓鱼