太极基本功,太极拳基本功

写美篇三,习练太极拳,要先练基本功 活动腰身,压好腿脚;舒展前胸后背
常练太极拳 巧治颈椎病
所以在最开始学的时候,一定不能急于求成,要稳住节奏,先练好基本功.
周五交流课陈氏太极拳基本功六手四象功
太极拳基本功之太极步练法