6克盐大概是多少,3克盐是多少

世界卫生组织建议正常人群每日食盐量为6克左右,也就是一小啤酒瓶盖.
健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的含盐量)的摄入量以6克为
我国的膳食指南中,推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克
那该如何把握6克的用盐量呢?
这样的勺盐10克是多少?糖50克是多少?白醋100克是多少