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对脚坐压胯图解,对脚盘坐压胯图解

小胯 躺式:受压者平躺在地面上,两脚心相对,尽量两膝盖贴在地面上.
小胯 躺式:受压者平躺在地面上,两脚心相对,尽量两膝盖贴在地面上.基本功之——地面压前腿,对脚压胯
基本功之——地面压前腿,对脚压胯博苑舞蹈兴趣班祩5课开始了 写美篇 这周我们主要复习了青蛙胯,对脚坐
博苑舞蹈兴趣班祩5课开始了 写美篇 这周我们主要复习了青蛙胯,对脚坐有什么有效的压胯方法
有什么有效的压胯方法基本功之——地面压前腿,对脚压胯
基本功之——地面压前腿,对脚压胯
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