男性盆底肌,盆底肌松弛

盆底肌的功能
通过力量训练来激活核心肌肉群稳定性,从而达到盆底肌的功能修复
盆底肌训练让啪啪啪更愉悦,对生孩子也有大用处!
覆以肌,筋膜, 血管和神经等软组织而构成; 盆底由盆底肌及其筋膜
盆腔上面观(男性)