卧推深蹲硬拉对照表,卧推深蹲硬拉

健身战斗力排行榜!深蹲,硬拉,卧推自测表
男生卧推80kg硬拉160kg深蹲140kg是什么水平体重72kg身高179
卧推需要触胸再推至手臂伸直,硬拉不允许蹭腿,深蹲大腿底部起码要达到
深蹲,硬拉,卧推都能到达到多少体重倍数?
所以在这里附上男女生深蹲,卧推,硬拉这三大项的strength level table