游泳姿势图解,游泳图解

蛙泳是竞技游泳姿势之一.人体俯卧水面,两臂 在胸前对称直臂
蛙泳这种游泳姿势因俯卧在水面,划水与蹬腿动作酷似青蛙在水中游进
如果你的姿势不对,游泳会对肩膀,脖子和腰部造成压力.
游泳姿势图解ppt
狗刨式游泳,头一般浮在水面上,手脚没有规范的动作,需要很大力气才能