俯卧踢后腿,

抱后腿 身体俯卧,上半身抬起,双肘支撑垫面,一腿向上前方抬起,一手
地面搬后腿准备姿势:俯卧左臂屈肘上半身直立;伸直右臂;眼睛平视前方.
少儿舞蹈基本功训练俯卧抱后腿单手
后踢腿原地跑-原地后踢腿动作要领
三个乖乖真棒,后腿都能搬的直直的啦