入定冥想,打坐冥想

冥想- 九重天
自在轩瑜伽|冥想可以提高智商
坐禅和瑜伽要求的"入静"是"入定" ,即一个人进入某种冥想状态以后,心
冥想的疗愈能力:让你一生身心健康的法宝
每天冥想10分钟,大脑竟会发生惊人变化!持续一年效果更明显!