晚上吵得人睡不着觉, 白天痒得我干啥都心烦.
睡不着心烦意乱怎么破?
【科学】睡不着?失眠导致焦虑,还是焦虑导致失眠
自己也宽慰自己很多,可是那以后也只有一夜睡了个完整觉
平时就入睡困难,奈何现在又是秋天,烦躁气更甚,更睡不着了,肿么办?
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