抬眼看看远处3~5秒,可有效缓解因长时间近距离视物造成的眼疲劳
这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳. http://koudai.360.
给眼睛喝饱水!缓解眼干眼涩,拯救眼疲劳!让你拥有明媚
这六个动作如果适当重复几遍 可以很好地缓解眼睛疲劳!
长期坚持这个方法,能缓解眼部疲劳,视力也会得到很好的恢复和保护.
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