山药别名又叫淮山,是属于薯类植物,能食用都是长在地下的薯为主.
红薯
怎样区别木著与其他薯类
薯类含有丰富的淀粉,膳食纤维以及多种维生素和矿物质.
谷薯类食物为主,粗细粮适当搭配能获得更全面的营养.
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