对抗情绪,情绪

对抗情绪,是对情绪的专注
不要陷入此景的纠结和对抗中,这只会让你情绪变得更糟糕暂时转移注意
并不是简单的了解情况,它包含了一种很令人头疼的东西:负面的对抗情绪
怎样有效对抗焦虑,避免神经症?
任何时候不要有对抗的情绪_励志_情感_励志鸡汤