全马330,

想跑进330,那么全程的平均配速就必须不低于4分58秒,对于业余跑者来说
经过数年坚持的练习,转型为竞速跑者,全马成绩也向330迈进,那么下面
顺着节奏,跑至15km才追上330的兔仔团,也算比较失望.
写美篇最后,小染成功挺进330,净时成绩328,创造个人最好全马成绩,同时
2018年广马李子成焦安静分获国内男女全马冠军