水下起跳蝶泳腿 练习目的:体会起跳发力,髋关节运动感 动作描述:双腿
蝶泳的出发,打腿和转身
海豚式蝶泳
精通这四种技巧可以正确的进行蝶泳. 1. 蝶泳腿 2. 单手蝶泳 3.
教你学游泳--蝶泳,蛙泳,仰泳
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