油脂类食物,油脂类食物有哪些

每日食物摄入所占比重,谷物所占最大,油脂最小
全是油脂类的食物
平衡膳食宝塔 油脂类 豆,奶制品 肉类 蔬菜,水果类 谷类 ⑤ ③ ②
⑤已经有铅超标的宝宝,要少吃或不吃含油脂的食物,因为油脂可以加速
Ω 3脂肪酸和健康油脂的食物富有 健康饮食吃概念