虐打腹肌,骑腹肌

健身动态图 | 30天,腹肌可以撕裂地虐成这样
往回拉时,可想而知对腹肌的刺激有多深
腹肌初学者误练了资深达人的虐腹动作,可能就是你练不出完美小腹的
9个强悍的腹肌撕裂动作,虐起来!
【腹肌撕裂者】健身男神为证明真男人,全程负重花式虐腹!_01