坐姿腿屈伸,更孤立刺激大腿股四头肌,不用下蹲也能练好双腿
(2)骨折后2周可增加捏小球,抗阻腕屈伸运动及被动或 助力的肩外展
本体神经感觉模式(pnf)肩关节屈曲,外展,外旋
髋关节:屈曲,伸展,外展,内收,外旋(支具锁定0°) 2.
指尖贴近手掌心,称为手指的屈曲,反之称为手指的伸展
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