个人主页 医生文章 详情 脚踝除了实现屈伸运动,还具有内外翻运动
一些跳跃类,跑步类运动常常伴随着踝关节的背屈(勾脚),跖屈(绷脚)进行
跖屈50°(90° 50°)
踝关节跖屈 肌群 踝关节背屈 肌群
跑步中足踝的弹力带跖屈训练
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