瑜伽后弯高级,瑜伽后弯

瑜伽后弯体式要关注胸椎伸展
瑜伽后弯练的好人美气质好
其实轮式在瑜伽当中并不算深度后弯,轮式一般是属于中度后弯内的.
循序渐进▏瑜伽高级后弯体式的练习方法(收藏)
"后弯神器"瑜伽轮,你真的会用吗?