身体如果看上去不对称,那要注意是不是腰方肌出了问题
8,睡觉时腰部姿势
7,对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如腿关节
4. 盘骨倾斜,或左/右侧偏移.3. 腰部左右不对称2.
两肩不等高 肩胛骨左右不对称突出 腰部不对称 骨盆侧倾 脊柱侧弯
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