长屈肌,拇长屈肌

弹力带跖屈 参与的肌肉 主要肌群:胫骨后肌和长屈肌 参与的软组织
主要训练肌群:腓肠肌,比目鱼肌,胫骨前肌,长伸肌,趾长伸肌,长屈肌,趾
网易首页>网易号>正文申请入驻> 注:趾长屈肌,位于胫侧,起自胫骨后面
第二层: 指浅屈肌(肱尺头,桡头) 第三层: 拇长屈肌,指深屈肌 第四层
拇长屈肌