练洗髓功后变长变粗了 被下了阴阳和合散第2部分,
练习多久会有效果呢？效果的显现不能一概而论：
????????首先，肯定是需要根据自己的身体情况和个人需求来决定，就好比一个60岁的老人肯定比一个二三十岁的小伙子练习时效果出来的慢一些；??不同年龄段，不同身体素质，练习出效果的时间都会有很大不同。
????????最后，也是最重要的，练习的正确性，也就是说你即便天天练习，但是方法错了，领悟不对那也是没有任何意义的！所以一个专业有经验的老师指点是非常重要的，遇到一位明师（明师不一定是名师）能让你不走弯路。自己练习的时候????往往似是而非，难尽其意。但一个讲解，一个????示范就能????瞬间捅破那团久参不破的迷雾！??

????????当然有很多男性朋友就会问：练习洗髓功增大增粗后，后面会不会反弹？就像平时吃药一样，药效一过就”打回原形“？
首先明确的可以告诉大家：练习后是不会反弹！
????????因为洗髓功的核心是垂吊，这是纯物理锻炼的方法，不存在任何副作用，只要坚持练习，收获都是实打实的。随着练功的进度，垂吊的重量在不断的上升，如果达到几十斤的重量后，不可能每天用那么重的重量去垂吊，世间万事过犹而不及，这样反而会适得其反，所以就会隔几天练习一次，但是效果绝对不会下降。同样的道理，只要达到相应的重量后，偶尔垂吊一次，功效就可以完全保持，那么延长后的阴茎也就不会在反弹。