相信一些经常很喜欢在网上浏览的朋友们，一定都看到过洗髓功，这是一种让人看起来非常的野蛮的锻炼方法，为此有很多人对这种方法表示怀疑，但是有一部分练过洗髓功的人表示，在
练洗髓功后变长变粗了，这到底是真的还是假的呢？那么接下来就让我们一起了解一下这到底是什么回事呢？
一、练洗髓功后变长变粗了是真的吗
有很多人都好奇洗髓功到底是真的还是假的，一些已经尝试过这种方法的朋友表示，这种方法的在锻炼了之后是真的能够变长变粗的，洗髓功主要是通过对阴茎进行吊、捶锻炼，让其变得长变粗，其次对身体之中的气进行调控，在锻炼了一段时间之后，身体的体质就会有所增强，与此同时，我们身体的阳气得到补充，加上对阴茎的吊捶，就能够帮助男性的阴茎变得更长更粗了，而且性生活的时间也会变得越来越长。
但需要注意的是一定要循序渐进，切不可过猛，否则会伤及阴茎。
二、练洗髓功有什么作用
1、壮阳
说到洗髓功，他最主要的作用可能就是壮阳，一些在性生活方面存在一定的障碍的朋友们，可以尝试一下练洗髓功，它能够通过锻炼阴茎的肌肉，以及自身的耐力等方面，来改善男性的性功能问题，从而让男性朋友能够拥有一个不一样的性生活体验。