不乏有人看见了自己。

我们被强制，或者间接的灌输，时刻保持理性，保持理智，这就是做人的基本。似乎感性就低人一等。

简直荒唐可笑！

当你压抑自己，不断地压抑自己，仿佛自己什么都能消化。这样好像就可以铸造你坚硬的外壳，你就像一个鸡蛋，你用手心去握住它，用尽力气，它毫发无损。但是你换一个尖尖的的东西，或者有棱角的东西，它就破了。

你坚强的也是最脆弱的。很简单就可以摧毁你。

极端的坚强，同样也造就了极端脆弱的你，你整个人就好像一根弦，紧紧地绷着，你每一步小心翼翼，每一步都步步惊心。

你的思维开始变得缓慢，做事情的效率也在直线的下降，注意力不论做什么，都无法集中注意力，脑袋里一团乱糟糟的，好像失去了语言功能，你想说一个事情。

但是你说不出来，你脑海里的东西都是碎片化的东西，就像一本漫画，你把它撕烂了，用力一撒，所有的东西，你不知道怎么去拼接，而且有些碎片已

经不见了。然后你开始强迫自己把所有的事情做好，把自己的时间挤得满满

。

但是你不可能每次都能把所有的事情做好，你开始有负罪感，强烈的负罪感近一步来摧毁你。最后变得严重焦虑。

但是你焦虑你不说，你重复着上面的事情，以为自己能够消化。开启了死循环。

其实你仔细的去注意一下。

你身边总是有一个很聪明的人，他非常努力，好像什么都比你们懂得多，也比你们成熟，感觉他把所有的事情看的很透彻。但是你让他做点啥吧，他就是做不出成绩，同样他也很努力。但是他就是啥也干不成。

这就是心理衰竭，英文名叫burnout

。

不是身体累，是心累。长期给自己施加压力或者外界压力，让他没有办法表达，就会变得压抑。（你给他做心理疏导，他口口声声自己没有事，但是就是一直处于这种状态）

不想动，不想出门，不想社交，不想说话，不想见人，但是就是莫名其妙的觉得累，但又停不下来，就像一个机器，转啊转，转啊转。唯一停的时候，那就是他坏掉的时候，没有人有绝对的把握可以把他修好。

你不想做那个坏掉的机器吧！那为什么你要有情绪不发泄出来呢？那为什么你明明那么累，你却不说出来呢？为什么要贴上正常人的标签，告诉别人你没有事。为什么要假装自己过得开心，对别人微笑，你是不是对自己太残忍了。

他们的期望算什么？稍微辜负一下不会怎么样，别人的说法算什么，累了凭什么不能说呢？

你需要知道，这个世界并不是没人理解你，就算全世界不理解你，全世界不心疼你，你也要学会心疼自己啊！

你看完以后闭上眼睛，你想想自己以前的生活，想想那些可以说出来的话，说出来的事，但是你还是把它们压在自己的心里，你觉得你可以消化，但是这么久了，那些事情，你还是记忆犹新。你看看一天不如一天的生活，想想你多少忍住没有哭的夜晚，你想想你这个快要坏掉的机器。

是不是真的太累了，感觉自己快要挺不住了，那就救救你自己吧！

所以正在看这篇文章的人，你一定要学会正视自己的情绪，情绪是一个人最基本的力量，我们需要它来捍卫自己基本的需要。捍卫自己在意的东西。

我可以大声的说出来，我就是不开心，我就是要停下来歇歇脚，怎么滴！我没有传播负能量，我只是在拯救自己，用我自己认为正确的方式。

你知道吗？逼着一个人用大多数人的生活方式去生活，按大多数人的快乐去衡量快乐

。

这个世界，用最恶心的方式，最残忍的方式去维持这个世界的秩序。

就像林奕含说的，忍让不是美德。

生气才是。