传播负能量？你知不知道你为什么会越来越压抑，你想说的，想倾诉的，你不能自己消化的。在别人看来，你是在传播负能量，所以你选择了不说。

沉默的死撑，死撑着生活，好像很多人都是这个样子，心里告诉自己这就是生活原本的样子，慢慢的，你越来越不爱说话。你觉得自己说了也不会有人在意你。你从开始心里告诉自己生活就是这个样子，到后来觉得这就是生活的样子。你慢慢的变得麻木，到后来不喜欢说话，报复性熬夜，直到麻木了。

你心里这样认为：反正说了也是白说，反正说了也没人理解，反正活着就好了，把生活熬过去就好了。。。。。

不知道正在看这篇文章的你，有没有发现一个很奇怪的现象。

就是你坚强到惊人，和男朋友分手你没有哭，你淡定自如的继续着生活。你自己一个人在医院打针，看着别人的男朋友给女朋友瞻前仰后，你觉得矫情。自己一个人做手术，你也觉得无所谓。自己一个人去吃火锅，看电影，你都很平淡。你对网上那些孤独指数表，你嗤之以鼻，觉得矫情。

但是就是这样的你，在家里不小心打破一个碗，你瞬间就奔溃了，开始失声痛哭。甚至就是你拧不开瓶盖，你压抑许久的心情就塌了。

从小到大我们很多人都被教育：不要情绪化，不要生气，不要不开心。不要给别人甩脸。

所以，你慢慢的直接的，间接的，抑制住自己想要发泄的情绪，仿佛宣泄情绪，就是软弱的象征

《一个人 如果压抑太久 会怎么样?》。