胸大肌训练,胸大肌胸小肌

耀61健身16个动作虐爆你的胸大肌吧
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胸肌的多动作训练
耀61健身你想知道的胸大肌训练思路及动作看这一篇就够了
锻炼的部位,每周一都是国际练胸日,健身房的卧推架都需要排队等着训练