下丹田的准确位置图,上丹田的准确位置图

我们还有一个地方是上丹田,上丹田干嘛呢? 转化波态能量.
怎样才能做到气沉丹田?站桩气沉丹田
丹田的位置
气沉丹田的心法口诀
三丹田