缝匠肌训练动作图片,缝匠肌训练动作

缝匠肌力量训练
5.缝匠肌:作用为屈髋和屈膝关节
「干货」每天分享一块肌肉——缝匠肌
解剖知识丨缝匠肌
缝匠肌无力时要加强力量训练