胳膊肘骨头凸起,胳膊肘骨头一按就疼

我手臂这里特细,骨头显原型了,我是男生,怎么办呐?
妈妈胳膊肘外侧长了个疙瘩,跟骨头一样硬硬的,疼,胳膊不敢往外申,拍
我妈的手臂上突出一块小骨头,咋办?
手肘内侧的骨头很提出,平时手放桌上做作业用电脑都很不舒服,很咯.
右胳膊这疼,胳膊肘上一按都出来一个坑,我这几天一直玩臂力器,应该玩