前压腿图片 基本功,前压腿图片

少儿舞蹈基本功扳腿,压腿练习详解(图片 文字)示范
舞蹈基本功除了狭义的压腿,下腰,踩跨等,还有肌肉的控制能力,舞台的
特殊时期:萩玥艺术教你在家练习基本功!
4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
3每日压胯三分钟 4每日旁压腿(左右各两分钟) 5每日前压腿坚持五分钟