百爪挠心的椎间盘
动作2:端坐床沿或椅子上,双小腿下垂2分钟,这有助于心脏向下肢供血
端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次.
端坐吸气,双手叉腰,呼气身体向左侧转,吸气回位.
护士张雪立即来到病床前,将患者安置为端坐位,协助患者双下肢下垂
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