无极桩的正确姿势,初学站桩无极桩

初学必读:无极桩,开合桩,升降桩,虚实桩的几大区别
无极桩· 干货(初学请进)
炼无极桩需要很大的毅力和耐心,调理脾胃虚寒效果很好,本人深刻体会一
无极桩练习
展开全部 你是说这种动作,这叫做无极桩,配合互相导引,是太极内功的