站立腰躯扭转式解剖图,

腹部赘肉腰躯转动式减掉侧腰多余脂肪
18张高清"站立瑜伽体式"解剖图,要点细节,发力方向一目了然
瑜伽半鱼王扭转式让身体废物轻松排出
同时向右后侧扭转肩,头,保持15秒,之后再做反方向扭转.
身体向左后方扭转,眼睛看向身体后方.