一公斤脂肪等于7700大卡,每天减少1000大卡,一周能瘦2
▼2公斤脂肪和2公斤肌肉的对比图.
5,脂肪和肌肉2公斤的差异.
减掉1公斤脂肪,需要多少时间?
18斤脂肪有多大一坨?看完就想去健身!
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