把杆压前腿,

身体离把杆约30公分,重心放在两腿之间.
美照分享芭蕾宝贝们的假期这样过
黄诗淇(把杆压旁腿 动作规范性和旁腿软开度有明显提升,但是需要多
舞蹈中级把杆压旁腿
课堂随拍-把杆压前腿