站立抬腿运动的图片,抬腿运动标准动作图片

保护膝关节在锻炼过程中安全,双臂随着双腿交替抬腿协调运动
日常小锻炼-仰卧抬腿
p>俯卧交替抬腿,是一项健身运动. /p>
1抬腿运动,注意身体要保持平衡,一只腿支撑身体站在地面,另外一条腿
高抬腿消耗多少卡路里?_运动