崴脚的照片真实红肿,崴脚图片真实

我的崴脚经历
今天崴脚了,当时就肿了,回来用冷水泡了,但是还在肿,肿里地方又凉又痛
问:外出跑步的时候踩空,崴脚了.
崴脚,外踝撕脱骨折,骨头没事,就是伤筋,一个礼拜后找个中医推拿,现在
崴脚了怎么办?