挺身跳分解动作图片,山羊挺身动作图解

全国第九套广播体操完整,分解动作及图解
挺身跳
com 优秀选手多采用挺身式或走步式,初学者一般使用动作简单的蹲踞式
怎样跳远跳得远?该怎样锻炼?跳远的姿势(详细些)
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