脚突出的骨头叫啥,肩胛骨突出

脚踝外侧骨头的地方突出一个类似于肉疙瘩的东西,软的
我的脚上有一块骨头突出来,按边缘有酸疼感,走路走久了剧烈运动后也会
足内侧骨凸起,一旦扭伤了长期疼痛,这是为什么?
脚关节多出个骨头,是怎么回事呀?
脚踝骨,指的是足根部的骨头.