胫骨后肌的主要功能是足内旋,足内翻,足背伸.
背伸:绷起脚尖,尽力使脚尖朝下,至最大位置时保持6秒,慢慢放下.
背伸是指足趾 尽力回勾,就是脚 用力回钩到极限位 置;跖屈是指前足
动作四:足背伸/屈】
屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
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